培訓(xùn)班學(xué)習(xí)意猶未盡，省六院專家自發(fā)舉辦認(rèn)知行為治療思維研討沙龍

為了滿足青少年心理問(wèn)題認(rèn)知行為治療培訓(xùn)班多數(shù)學(xué)員深入學(xué)習(xí)認(rèn)知行為治療的需求，12月10日中午，河北省第六人民醫(yī)院心理專家張欣、賀方，利用休息時(shí)間，自發(fā)舉辦了一場(chǎng)CBT思維研討沙龍，患者回訪中心、心理保健中心、臨床各科室、科教處等學(xué)員參加。

據(jù)悉，12月4日-6日，河北省第六人民醫(yī)院舉辦了青少年心理問(wèn)題認(rèn)知行為治療培訓(xùn)班，從認(rèn)知行為治療的角度探討干預(yù)青少年心理問(wèn)題的現(xiàn)狀與治療策略，獲得了學(xué)員們的熱烈反響，也激發(fā)了學(xué)員們對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)知行為治療的興趣，要求繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。

賀方介紹，認(rèn)知行為治療（Cognitive-Behavioral therapy，CBT）是通過(guò)改變思維和行為的方式來(lái)改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的心理治療方法。

沙龍中，學(xué)員們分享了各自對(duì)CBT的看法和CBT在臨床心理咨詢中的應(yīng)用體會(huì)。河北省心理援助熱線負(fù)責(zé)人李興艷說(shuō)，在我們的心理援助和患者回訪工作中，也會(huì)用到CBT，每次心理援助接線時(shí)間大約是35分鐘，在這種短期的交談中，需要改善來(lái)訪者的情緒，甚至是不合理信念，相對(duì)于心理動(dòng)力學(xué)療法來(lái)說(shuō)，CBT會(huì)取得短平快的效果。

情感障礙一科護(hù)士長(zhǎng)張金橋說(shuō)，在精神科臨床護(hù)理工作中，提供心理護(hù)理是非常重要的，但是作為護(hù)理人員有時(shí)候會(huì)缺乏一些技術(shù)，不知道如何與患者溝通，如果能多學(xué)一點(diǎn)CBT知識(shí)，工作開(kāi)展起來(lái)可能會(huì)更加得心應(yīng)手。

神志病二科副主任李林說(shuō)，CBT提供了這樣一套方法，為患者的心理恢復(fù)提供動(dòng)力，不僅如此，還能夠提高處理自己工作壓力的能力。

新入職的心理保健中心心理咨詢師李斯妮說(shuō)，在做心理咨詢過(guò)程中，往往不知道該如何下手，而CBT就為心理咨詢師提供了可操作性的體系和方法，為來(lái)訪者提供了高效短程解決問(wèn)題的方法，希望能夠把CBT學(xué)精，更好地運(yùn)用在心理咨詢與治療的工作中。

賀方說(shuō)，CBT作為一種整合的心理治療方法，目前是國(guó)內(nèi)有影響力的治療方法之一，通過(guò)沙龍討論，可以了解目前臨床應(yīng)用情況，從而有助于學(xué)員們?cè)谧陨砼R床經(jīng)驗(yàn)中感受到CBT的優(yōu)勢(shì)與不足，更有針對(duì)性地展開(kāi)提升實(shí)操活動(dòng)，找到自我定位。

張欣總結(jié)道，CBT本身具有框架清晰簡(jiǎn)單、實(shí)用性強(qiáng)、效果好的特點(diǎn)，作為心理治療方法，不僅可以助人也可以自助，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)很有幫助。很多人喜歡這種學(xué)習(xí)方式，所以咱們這個(gè)沙龍一定會(huì)堅(jiān)持下去的。